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夏季减肥必备攻略广州7大简餐餐厅让你边吃略

发布时间:2020-10-18 01:30:10
夏季减肥必备攻略!广州7大简餐餐厅:让你边吃边瘦!

夏天如期而至

广州气温依旧热的让人崩溃

很多朋友仔都纷纷地穿上短裤短袖

在这个露肉的季节

减肥毋庸置疑是我们的头等大事

运动、节食

对于懒癌又贪吃的我们来说

简直就是噩梦!

其实减肥不等于不吃

高颜值、低热量的简餐才是减肥人士的福音!

广州7大简餐餐厅:又吃饱又能瘦!

一起做个快乐的瘦子吧!

c家蒸叹社

积极减肥的你肯定不能错过的一家店,店面不大,但是进去就会发现暗藏玄机!店里不仅有吃的,居然还有汗蒸!

对于想减肥的宝宝来说,其实祛湿是一个很重要的步骤,体内湿气太重,不仅整个人看起来肿肿的,还会感觉很疲倦!蒸一下汗蒸可以有效的排毒、消水肿,非常管用~

图/大众点评@搭救流浪猫咪

汗蒸完在楼下点一份超清爽的沙拉~沙拉的底是固定的,上面是的食材根据自己的口味选定,可以说是相当贴心了~

料足分量大,吃一份很有饱腹感而且整个人都会变得非常的轻松~不仅健康还能减重!

交通:地铁2号线市二宫站E出口340米

营业时间:~

人均:53元

tea room X Dardone cafe

哥特风的店内装修,超级有情调,最加分的是店内的餐具都有动物图案,明明是为了吃才来的,最后折服在这家店的颜值上~

当然只靠颜值是留不住挑剔的食客的,这道招牌dardone意面真的跟星级酒店有的一拼!细细的意面上面挂满了酱汁,非常入味,酱汁浓稠香滑,搭配的大只虾仁爽脆弹牙。

吞拿鱼沙拉非常清新,蔬菜很新鲜,上面铺上了满满一层真材实料的吞拿鱼,搭配上芝麻汁,为整个沙拉增加了一丝风味~

交通:地铁二号线江南西站出入口220米

营业时间:~

Healthy N Tasty优益坊

图/大众点评@郡主GG

一家藏得非常深的店,店面不大,只有几张桌子,其实它最主要的还是做外卖服务。虽然店里还是可以用餐的,但是餐具还是保持的打包外带的餐具。

图/大众点评@居居miss

虽然是外卖,但是包装的非常精致~是附近的白领小姐姐和健身大佬最爱的食堂!强推鸡胸肉,吃下去马上就颠覆了我对传统鸡胸肉的所有看法,鲜嫩多汁!爆灯打Call~

每一口都能感觉到蔬菜的新鲜,每一种蔬菜都使用恰到好处的烹调方式,尤其是鹰嘴豆!又绵又软~慢慢去熬煮,口口都是店主满满的诚意吖~一份诚意满满又便宜的简餐,快来GET起来吧!

交通:地铁1号线农讲所D出口

营业时间:~

人均:27元

Wagas

图/大众点评@飞de离谱

魔都超火的简餐连锁店,终于开到来广州啦!Wagas专注于做健康饮食,代表着年轻人健康的饮食和积极的生活态度。

图/大众点评@飞de离谱

店里特色的能量碗非常饱腹,吃一碗撑一天根本不是梦!牛肉嫩滑,三文鱼肉口感细腻,整个口感非常清爽,吃完之后也完全没有心理负担~

香草鸡肉卷:卷皮烤得又焦又脆,里面是扎实的鸡肉,混合着清新的青草酱和微甘的芝麻菜、酸酸甜甜的番茄丁,口感Real丰富,一口全是惊艳!

三文鱼煎得恰到好处,表皮烤的香脆里面肉质依旧鲜美,底下搭配清新的沙拉,连仅剩的一丝油腻都去除净净了。

新鲜的蔬菜搭配三文治,健康之余又有很强烈的饱腹感!喜欢轻食的宝宝们快来打卡!

交通:地铁三号线石牌桥站BRT出口390米

营业时间:~

人均:83元

森洞Grappas

图/大众点评@晏妮同学Yanii

墨鱼汁意大利面与它‘黑暗’的外表不同,吃起来很清淡,能尝出墨鱼面最纯粹的口感和海鲜的鲜味。重点是吃完不会把嘴巴弄得黑黑的,完全不用担心约会时出现尴尬的情况。

图/大众点评@敏妹

很多人误以为减肥不能吃肉,其实在减肥期间适当的补充蛋白质是非常必要的,这道七成熟的3A果木牛排,口感非常鲜嫩多汁,搭配上一杯红酒,简直就是舌尖上的一场盛宴~

图/大众点评@敏妹

午餐点一份主食或者牛排会配自助沙拉和一杯饮料,可以说是相当划算了!沙拉食材都很新鲜,想吃什么配料都自己搭配。

交通:地铁APM线天河南站A出口230米

营业时间:~

人均:122元

dimcube点魔坊

一家很火的网红brunch店,店内的装潢偏向性冷淡风设计,看起来有一种咖啡厅的感觉,非常舒适~简单的设计却相当富有情调,是约会必打卡的一家店。

这道三文鱼牛油果波奇饭相当让人惊艳,满满的三文鱼和牛油果铺在了表面上,下面是用芝麻油拌过粒粒分明的紫米。这样的搭配很适合健身中需要摄入油脂的小伙伴。

藜麦+酸奶+鸡肉光看这种搭配就觉得健康满满,藜麦是最适合人类的完美全营养食品,古印加人甚至称其为“粮食之母”营养直接打满分!

牛肉锅大虾沙拉,用的是芥末酸甜sauce,每一口都能感受到蔬菜的新鲜,牛肉也煮的恰到好处,保留了肉里面原有的肉汁。

图/大众点评@哦啦啦噜噜

用白酒精心烹煮的蛤蜊、色彩丰富的蔬菜、健康的全麦面包,绝对是健康又美味的选择。

交通:地铁3/5号线珠江新城站出入口130米

营业时间:~

人均:87元

Concerto Bistro

图/大众点评@语芯酱

最后跟大家安利的是这家藏在老式居民楼里,未见店先见其小花园,点缀的小花在暖黄的灯下,如梦中遇见绿野仙踪般的美好~

图/大众点评@蠢小妹

豆腐超级嫩,挖一勺放进嘴巴里,直接就化了~搭配新鲜的牛油果和小番茄,最后再浇上店家特制的酱汁,这种减肥餐天天吃都愿意!

交通:地铁3号线市桥站A出500米

营业时间:~

人均:87元

减肥不意味着绝食

适当的饮食加上运动

才能达到最佳效果喔~

@你的闺蜜一起边吃边瘦吧~

本文相关词条概念解析:

简餐

简餐:simplesnack,可以从字面意思理解,即简单的餐饮,快餐就是简餐的一种。简餐可分为中式简餐和西式简餐,如盖浇饭,面条,炒面,饺子,汉堡等。简餐可以分为中式简餐、西式简餐和中西式简餐等三种类型。是随着社会经济发展而衍生出来的餐饮模式。

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